Vol.8 GREEN
リラックスすると力がわいてきます


あるボディワークの体験ですが、しゃがんだ状態で他の人に両肩を押さえられ、思いきり力を入れて立ち上がろうとしても立ち上がることができませんでしたが、同じ状態で身体全体をほぐしてリラックスすると、すっと立ち上がることができました。私は水に対する恐怖と緊張があって泳げませんでしたが、ある時、力を抜いて水にゆだねると身体がゆったりと浮いたことを思い出しました。力を抜いてリラックスすると自分の中の力が発揮されていきます。

仕事や家事、人間関係で忙しすぎたり、がんばりすぎた状態では本当の力がわいてきません。人の目を気にしたり、人前で緊張すると自分本来の魅力や力を発揮することが難しくなります。肩の力をふっと抜くと内なる力がわいてきます。それはハートに本当の自分自身が輝くことのできるスペースができ、その中心にいることができるからです。うまくやろう、自分をよりよく見せようという思いを手放し、うまくできなくてもいい、失敗しても自分らしくいられた方がいいと、リラックスし自分らしくいることが、ハートの中心に定まり、自分自身に真の力を発揮する場を与えるのです。ゆったりとした時間と自分の空間を持つことでリフレッシュし、内側から力がわいてくることでしょう。

art&copy by sonoe



vol.1 変化に伴う混乱の時期を乗り切る
vol.2 意識と無意識をつなぐ感情
vol.3 自分を癒せるのは自分自身
vol.4 自分自身を愛するということ
vol.5 透明なクリスタルの時代の準備
vol.6 過去世からの贈り物
vol.7 自分の足もとを暖めていきましょう
vol.9 女性性と男性性の統合
Vol.10 天からの神聖な愛
数秘*2008年のエネルギー
数秘*2009年のエネルギー
数秘*2010年のエネルギー
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数秘*2013年のエネルギー

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